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Kursplan
Heute
Kursplan
Woche
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Kursplan Heute
Vormittags
Power−Dumbell
09:30−10:15
Rücken Wellness
10:15−11:00
Nachmittags
ZUMBA
18:00−19:00
Fatburner
19:00−20:00

Hier die Erklärung zu den einzelnen Kursen:

Fatburner
"Laß die Pfunde purzeln" Spezielles Programm für Sie und Ihn im Bereich der optimalen Fettverbrennung.

Power-Dumbell
"Nicht nur für Männer" Kraftausdauertraining mit einer Langhantel zur Straffung und Definition der Muskulatur.

Rücken Wellness
"Zur Vorbeugung und Behebung von Rückenbeschwerden" Stabilisierendes Training der Rumpfmuskulatur.

ZUMBA
Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latinomusik. Die verschiedenen lateinamerikansichen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen.