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Kursplan
Heute
Kursplan
Woche
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Kursplan Heute
Vormittags
Fit−Mix
09:30−10:30
Nachmittags
Hit−Fit
17:30−18:30
BOP
18:30−19:30

Hier die Erklärung zu den einzelnen Kursen:

BOP
"Bauch, Oberschenkel, Po" Gezieles Training zur Straffung dieser Problemzonen

Fit-Mix
Eine Mixtur aus Ausdauer und Krafttraining gepaart mit guter Musik.

Hit-Fit
( High intensiv Fitness ) ist ein hoch intensiver Fitnessmix aus Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Dieses Fettverbrennende Training ist sehr anspruchsvoll, abwechslungsreich und stärkt optimal das Herz-Kreislauf System.